частью, которая тормозит.
Не обвиняя. Не вытесняя.
А с интересом, уважением и вниманием.
Мы будем рядом с прокрастинацией, как с живым существом,
у которого есть своя правда и своя боль.
🌀
Что внутри:- 5 дней / 5 голосовых практик — по одной на каждый день
- Вводный текст, который настраивает на контакт
- Мягкое голосовое сопровождение в формате медитации или
внутреннего диалога
- Простые упражнения для исследования себя
- Никаких оценок. Только тёплая ясность и возможность быть с собой
по-настоящему.
📌
Этот курс для тебя, если:- Ты часто откладываешь важные дела — и потом злишься на себя
- Ты устал от внутренней критики и хочешь другого способа
обращаться с собой
- Ты чувствуешь: «во мне есть больше, чем просто лень»
- Ты хочешь не ускорения, а приближения — к себе, к делу, к жизни
💬
Что ты получишь:- Уменьшение внутреннего напряжения
- Более глубокое понимание себя
- Спокойный, реалистичный контакт с действием
- Навык быть рядом с собой, даже когда трудно
Ты не должен быть героем.
Ты можешь быть живым.
Таким, какой ты есть.
Пять дней. Пять голосов.
Один путь — не вперёд, а ближе к себе.