Антон Теплов-Грачев
Главная
Контакты
Оплатить
Оплатить
🌿
Пять дней с тревогой
Мягкий курс про то, как быть рядом с тревогой и оставаться собой
Ты не обязан быть спокойным.
И тревога — не враг.
Это часть. Живая, чувствующая.
Иногда она просто просит быть рядом.
Этот курс — не про избавление.
А про приближение. Маленькими шагами.
В тишине.
📖
Что будет:
День за днём мы будем:
• замечать тревогу — без борьбы
• слушать тело — и его сигналы
• разговаривать с тревогой — по-настоящему
• узнавать, как мы убегаем — и зачем
• делать шаг — с тревогой, а не через неё
🌿
Каждый день — короткий текст, простое упражнение и голосовая практика.
Без спешки. Без давления.
Ты сам выбираешь ритм и глубину.
💭
Кому подойдёт:
✔ тем, кто устал «справляться»
✔ тем, кто хочет замедлиться и почувствовать себя
✔ тем, кто работает с людьми и ищет опору
✔ тем, кто тревожится — но не хочет исчезать
🎧
Формат:
5 дней →
голосовые практики (3–7 минут),
упражнения, мягкий ритм.
Проходится в своём темпе.
Доступ к курсу открывается сразу после оплаты.
Когда мы перестаём гнаться за спокойствием —
у нас появляется шанс быть живыми.
Оплатить и начать курс!
К оплате
5 000
₽
₽
Контактный телефон
Ваше Имя
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных и
политикой конфиденциальности
Контакты
Адрес
г. Москва, Страстной бульвар 13 А стр. 1
Время работы
Ср—Cб: 09:00—21:00
Для связи
8-926-185-55-15
mag73@mail.ru
Конструктор сайтов от